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书籍和家庭聊天

想念你的伴侣

8/4/2020

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想念你的男朋友或丈夫

男人的头和肩膀-Mick Smith
我不确定什么时候会再次见到这个“老家伙”,但至少我可以在网上和他聊很多。
弗林特和弗林特·史密斯女士都没有男人!爸爸在 护理院 在锅中断了一条腿。这对我妈妈来说尤其困难,因为她现在甚至无法拜访他。米克(Mick)已在曼谷监督学校的在线学习。万一学校突然开放,他不允许旅行。我认为这完全是垃圾。贝齐的男友去了达格纳姆。作为一个“危险的年轻人”,他无法按计划与她过生日,因此对他们来说是一个打击。最后,我们将安妮拖离西班牙,希望她回到这里,与可怜的老安妮一家隔离,离开曼谷,然后离开伦敦,再到现在的西班牙,她似乎一生的大部分时间都在说,如果不是,再见与她一生中的特殊人告别。 :( 

因此,总而言之,您会希望我们感到沮丧。我们所有人确实都有沮丧的时刻,但总的来说,我们在保持积极向上方面做得很好。 

丢失重要他人的应对方法

情侣在酒吧
哦,要年轻,相爱!
这些是我们振奋精神的提示: 

经常交流。 弗林特和弗林特·史密斯女士都在尽我们所能。正如我提到的,妈妈和爸爸要比我们其他人难得多。爸爸的视力太差了,无法轻松使用电话,而且家里的看护人很忙,因此我们不希望不断地将看护人员从居民那里带走而造成麻烦。我可以给米克打电话。我每天都在“孤立”散步时喜欢聊天。迈克(Mick)的任职期即将来临,在曼谷待了一天后,他已经做好了进行一些互动的准备。女孩们,一直到深夜交流。他们的沟通技巧比我们先进得多,包括玩在线游戏,观看共享的电影和系列以及老式的聊天。

完成任务。 无论如何,这是我在感到焦虑时要尝试做的事情,而当前的情况肯定是引起焦虑的原因。在我们的家庭中,我们的生活分为“任务”   time and 'chilling out' time. (Betsy hates the word 'jobs', but that's what 'tasks' are!) and goals. Our jobs include regular day-t0-day 东西 like washing, hoovering, folding laundry etc. (but the iron has NOT been out!). In addition Annie has been keeping busy by painting the fence and garden bench, I've sorted out the garage and 是 tsy has become a dab-hand at bathroom cleaning! We have all agreed to be mindful that tasks do need doing so as to live harmoniously together! 

记住要感恩和善良。 在最近的一段时间中,偶尔会感觉到卡片是紧贴着Flints和Flint Smiths的。但是,有很多事情要感谢。至少,我们女士们可以在一起。爸爸照顾得很好;天气很好,所以我们不完全局限于房子,而可以在花园里出去。还有更多的东西。我的策略是每天早上写下三件事,这肯定会让您度过美好的一天。

接受挑战。 我最喜欢的是将清单中的内容剔除并跟踪我的成就,尽管这些成就可能很小。 (我一直在做 好读 阅读《挑战》已有好几年了,当我完成挑战时,它仍然让我感到非常激动。)安妮对挑战也有类似的想法。她制定了4月的目标日历,每天我们都会完成工作。我自己的目标是提高钢琴水平,做些运动以及每天阅读或写博客。 是 tsy还“允许”将她的名字加到4月的挑战赛中,但我不确定这是她的全部。 “列表”是她与“工作”一起的另一个禁忌词,这个特殊的挑战确实包括勾勒并记录我们所做的事情。
​尽量避免过度担心。 与亲人分开时,很容易一直专注于他们。当然,这是有道理的,在某种程度上是可以的,但它可能是引起焦虑的原因。我非常喜欢使用认知疗法来管理忧虑(至少从原则上讲,尽管实际上并非总是如此)。它有助于尽可能积极地表述事件。改写诸如“这种局面将结束,我们期待重聚”之类的说法,可能比说“我们再也不会在一起”更为有用。
目标挑战表
Annie为我们设计了应对“目标”挑战的日历!
接受你的悲伤。 Whislt有很多,我们可以做自己分心,填补了时间和频道我们的负面情绪为积极地我们仍然悲伤地从我们的亲人分离。我坚信生活的各个方面都是透明的,我经常说“胜于胜过”。我认为要记住,感到悲伤和表达悲伤是一件好事。 良好的哭泣是宣泄的,“摆脱悲伤”将使大部分时间保持积极向上变得容易。
做浪漫的事。 分开并不意味着你仍然不能沉迷于浪漫。例如,我妈妈给我父亲写了一封信,要求一位护理人员上周在家里给他念。我认为这是一件非常特别的事情。接收n张老式卡片或信件真是太可爱了。保持浪漫并不意味着您必须“花钱”,但是如果您感到奢侈,那为什么不呢。从评论的角度来看Mick撰写 这里,我可以说他很高兴上周有一份特别的周年纪念礼物! ​
Seamaster 300 Titanium手表
米克让我为他的新玩具拍了无数的照片,但我认为它们都不符合他的标准!

站在你的男人身边,告诉世界你爱他

我曾经听过塔米·温妮特(Tammy Wynette)说她一辈子都在为女权主义者捍卫歌曲“站在她的男人身边”。我是女权主义者,老实说她 捍卫歌曲 对她的情况没有帮助!不过,我确实喜欢这首歌,并且选择按照生活中的“好人”来诠释这首歌,然后大声喊出屋顶的事实到底出了什么问题。 (也许是因为我一直在谈论塔纳的圣米克)。有人说,缺席会使人变得更爱。毫无疑问,我们现在心中充满了爱意。​也许您也缺少伴侣。除了亲人以外,您还有什么管理时间的策略? 
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如何与成年子女一起生活

1/4/2020

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空巢综合症的缓和

姐妹-头部和肩膀射击
冠状病毒是垃圾,但是能腾出一个空的巢穴来缓解死刑也很棒。我喜欢再次把这两个人带回家。
正如我的朋友和家人所知,当两个女孩都离开家去上大学时,我和米克真的很挣扎。我已经谈论过很多关于女孩的事情 完成学业和 posted about managing 空巢综合症 几次。当时发布关于如何管理已长大的孩子回到家里的消息真是奇怪。

安妮(Annie)在伦敦大学学院(UCL)就读三年级,但在萨拉曼卡大学(University of Salamanca)的伊拉斯mus(Erasmus)学生出国留学,而贝西(Betsy)则在约克学习,当时冠状病毒将他们俩带回了布劳顿。 (我可能应该对他们说,因为Theory在我离开曼谷返回他们和我的父母之前都已经回来了)。 

我想表明我已经成功地解决了我的空巢焦虑症,我应该说,现在要让两名成熟的成年女性重新住在我们的小平房里是一项艰巨的调整。尽管那将是一次彻底的骚动-尽管导致他们返回的情况简直是垃圾,但我很高兴能将他们带回我身边。不过这对女孩们来说很难。感觉Betsy的单身生活在几乎还没有开始之前就被打断了,而Annie不得不留下一种独立而充实的生活(她可能不会回到那里),而是和她的老妈妈一起闲逛。此外,两个女孩都必须习惯于再次相处。

与成年子女一起生活的提示

猫下一个tp钢琴
当一切都变得过多时,与(借来的)猫说话,因为它不会回复!
我们只有两个星期了,但是到目前为止一切都很好。到目前为止,这些是我的提示和错误:
  • 积极主动,共同创造基本规则,实现和谐生活! 参与规则制定和制定。对我来说,我要求规则 included the girls 睡觉前将杯子和盘子整理到厨房里(我不喜欢醒来一大堆脏盘子,我首先起床)我们的“家庭会议”的这一部分进行得很顺利。我不记得我同意什么,但是一定有一些东西!
  • 共同承认彼此之间可能存在彼此讨厌的事情。如果这些都是公平的指控,那么请不要成为这些东西。 (我们家庭会议的这一部分可能不太顺利)。据说我指责安妮(Annie)有判断力和and弱,贝蒂(Betsy)脾气暴躁且防御能力强。当然不是!有人告诉我我非常有耐心,当需要做某事时,我希望它在“昨天”做。再次..肯定不是! 
  • 是 亲切的 比平常。这些都是充满挑战的时代,值得感谢。
  • 避免过快地询问太多关于孩子的生活的问题。给他们机会在烧烤之前习惯回家。不,我并不是说……尊重他们的隐私。如果这太难了,那么至少 wait and hope they will want to share 东西 with you.
  • 当您的孩子遵守家庭规则时,请表示感谢。自己也尝试并关注他们! 我们真的很擅长此事,并得到了很多感谢,感谢的卡片很少,等等。
  • 意识到我们每个人都需要彼此“超时”。我们似乎管理得很好。.当女孩们在他们的房间里时,我并没有在缠扰他们。晚上,我提早上床睡觉以阅读和收听我的播客,而把Netflix留给了他们。
  • 对我们在性格上的性格差异微笑。安妮喜欢忙碌,所以围栏画,整洁的车库,抽屉整理...等等,你都这么说! 是 tsy喜欢放松,一直很开心,很享受躺在床上放松的时间! 我喜欢列表,但是我很耐心,关于完成任务的速度。
  • 重新访问和观看共享的电视收藏夹。 星期五晚上晚餐和 Glee have both made a return to our TV screen.
  • 对彼此表示感谢,对彼此表示感谢。 确实想与您分享事物。
  • 不要把孩子当婴儿。贝茜经常指责我 “记录她的生活”,安妮非常有能力处理房东的问题 在西班牙,不需要我的意见和参与其中的每一步。
  • 不要让问题恶化,但同样不要挑剔!
  • 使用幽默进行交流。如果您可以对自己微笑,那您会没事的。​
  • 准备学习和尝试新事物。我正在成为“ tiktok”舞蹈的专家!
  • 提醒自己,当您不在一起时会给您带来压力的所有事情,并感谢您从这些担忧中得到缓解。我非常感谢您不用担心夜总会里的女孩们! 

空嵌套不再

我一直坚信我是女孩的“妈妈”,而不是她们的“朋友”,尽管如此,我认为,可以最终改变这种思维方式的最后一件事是,帮助他们重返家中成年的孩子当然,我仍然是他们的妈妈,但实际上分享相同的生活空间,将整个体验视为平等的朋友(几乎平等)在一起生活会(告诉我自己创造和谐。如果我告诉我的女孩我们正在做的事情,我有一种感觉,他们可能只是嘲笑我,问我在跟谁开玩笑,也许我正试图回到失落的青春! 
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外籍人士生活

8/3/2020

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曼谷外籍人士生活

曼谷现场
回来在曼谷住了一段时间的外国人生活真是太好了!
一周了!又一次长途飞行,又艰难的告别,以及与我的塔那圣米克的另一个可爱的重聚。在接下来的十天内,我将重新生活,成为外籍人士!
 
爸爸妈妈总是让我为成为他们的女儿而感到自豪。他们似乎接二连三地处理着事情,深入挖掘并始终鼓励我专注于自己的生活,而不用担心它们。“你和丈夫在曼谷住” is a phrase I’在最近几个月里,我听到了多次!就这样,我’m来访很快(比我在一月份去父亲之前管理的两天要长’的意外!)到我的曼谷家。
 
I’我之前提到过一只脚如何生活‘expat world’一只脚踩进(米兰达警报),我称之为‘real world’让我意识到,要反思两种生活方式的利弊。幸运的是,在这两个世界中,我都是我爱的家人,我对此深表谢意。那’并不是说我不’希望曼谷和布劳顿之间的飞行时间短一些!

外籍人士生活的好处

  • 外籍人士‘farangs’受到欢迎,始终受到尊重和礼貌对待。尽管他们经常不说泰语,也可能无意中不尊重当地文化和习俗。这与我在英国的家中如何对待移民似乎有很大不同。
  • 外籍人士能够过上他们本国可能负担得起的更加奢华的生活方式。这可能包括拥有专职的家政服务和烹饪人员,(在我们的情况下,坤农宠坏了我们)保姆,司机和所有其他杂物,如果像我一样,您隐约地难于承认何时回国。
  • 有很多很棒的餐厅,适合所有预算。曼谷的美食非常棒。
  • 在户外阳光下游泳很有趣。
  • 几乎可以保证好天气。
  • 出门在外时很容易匿名。
  • 运输价格便宜,效率高且丰富。出租车可以被夜以继日地欢呼,价格大约是英国的六分之一。
  • 至少在某些方面,同事很有可能与您的心态相似。即使您不特别喜欢某人,您也可以了解他们及其动机。
  • 学习一种全新的文化是一个不断的过程,即使经过多年,这仍然是一件充满乐趣,令人沮丧和充实的事情。
  • 外籍朋友经常搬到您的避风港新的令人兴奋的国家’还没有拜访自己。伟大的未来假期!
  • 独自生活在国外很孤立,但外国人擅长组织工作‘get-togethers’还有很多东西要加入。
  • 如今,大多数东西都可以进口,因此即使价格稍微高一点,也很少能从家里买到东西。
  • 在海外观看英国电视频道有很多选择,因此您仍然可以欣赏喜爱的节目。 (我知道那是肤浅的,但是我很期待GoggleBox!)
  • 有趣的旅行机会‘通常是旅游胜地’ or to more ‘off the beaten track’目的地丰富且价格合理。
  • 国际学校为孩子们提供了很好的教育。
  • 亲人缺席 很难,但是有一个争论(我’我不确定这是我的观点)是否可以使心脏变得更可爱。​
  • 总体而言,曼谷的生活成本可能仍比英国低得多。

外籍人士的缺点

  • 容易变质和‘entitled’作为外籍人士,并失去对‘reality’.
  • 回家很可能要走很长一段路,这可能是垃圾。
  • 频繁飞行对地球有害。
  • 由于在曼谷模仿英国的生活方式非常容易,因此冒险的感觉已不再是过去。
  • 时区差异会使电话保持联系成为问题。
  • 经常被管家和厨师的奢侈宠坏的人会使您变得懒惰,懒惰,一无所有。 #只是说
  • 当情况改变时,过着杂乱无章的生活可能会引起不满情绪。
  • 曼谷的每个郊区都没有一家好的炸鱼和薯条商店。
  • 拥有许多海外家庭的想法并非易事,而拥有海外职业并非易事。标准很高,工作压力很大(尽管作为随行配偶’t something I need to worry about 对 now!)
  • 长期计划可能很难制定,因此有必要保持思想开放,相当冷静和灵活的生活方式。
  • 当天气持续良好时,英国天气季节的欢乐似乎似乎很吸引人。
  • 交通 卡纸继续使人讨厌。
  • 一年中的某些年份污染水平可能很高,这是一个严重的问题。
  • 通常,长途航班非常昂贵。
曼谷的阿里埃勒·视图
居住在外国人的激动人心的城市!

总结外籍人士生活的优缺点

总的来说,我认为外籍人士生活的好处大于弊端。这尤其适用于诸如教学之类的专业,在假期中,他们有时间探索令人兴奋的旅行机会并寻求冒险,或者与家人回到第一家庭。
 
我之间继续被撕裂‘expat life’ and  ‘real life’. 我确实很想念我的圣米克,当我离开时,没有我坚强的女性朋友在身边非常困难’我回到英国,但另一方面,当我离开父母时,我很难’我回到这里!我喜欢外国人生活可负担的生活方式,回到曼谷就像回到家一样。但是,我也很喜欢回到自己的另一个家-我在与家人,朋友和邻居共享历史的那个村庄长大,这个移民从来没有真正拥有过。 (一世’我什至听说自己在邮局里闲聊!)奇怪的是,尽管我享受外籍人士生活带来的所有好处和好处,’我在上面突出显示了’m 这里, I don’我真的很想念这些津贴’我没有当地炸鱼和薯条店的大部分炸鱼和薯条弥补了很多!
鱼和薯条餐
美味的!
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您是圣诞节杂技演员还是鲍勃·克拉奇提(Bob Cratchit)?

18/12/2019

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您是圣诞节杂技演员还是鲍勃·克拉奇提(Bob Cratchit)?

杂技演员的卡通
您是圣诞节杂技演员吗?
​我们一家人热爱圣诞节。塔娜(Thana)的圣米克(Saint Mick)变成了鲍勃·克拉奇(Bob Crachit),充满圣诞气息和善意。他慷慨大方,甚至超过Tiny Tim。女孩们充满了圣诞节的欢呼声。他们戴上圣诞节布丁耳环和圣诞老人​​帽子。按照家庭传统,从11月开始,我们都会在车上大声播放圣诞节歌曲。
 
我个人的圣诞节亮点一直是学校颂歌音乐会。今年我’我回到英国很想念它,但是现在两个女孩都已经从学校毕业了,所以无论如何都可能太苦了。
 
说实话,今年圣诞节确实有些奇怪。我认为这是因为尽管我们只有一个星期的时间,但我们还是一家人。实际上,我和莫里森的工作人员齐聚一堂’是前一天。我肯定在‘right’ but uncharacteristically (I hope) I did react as a bit of a Christmas Scrooge. I have needed to remind myself it is more important to be kind than to be 对? Anyway … what about you …

您在Scrooge秤上在哪里?

圣诞花环问题标题
  • 如果您已经完成圣诞节购物,但是看到给朋友的绝对完美礼物,您是否仍会购买呢?
  • 您认为给圣诞贺卡是一件家务事还是一种欢乐?
您是否写关于上一年的圣诞节信?
  • 您是第一个将圣诞贺卡赠送给亲朋好友的人吗?还是只将它们赠送给赠送给您的人?
  • 你会回收礼物吗?
  • 您是否对那些早日树起树木的人在Facebook上发表的帖子微笑?
  • 您是否会比12月的平时工作时间更长,以免过圣诞节?
  • 你相信圣诞节父亲吗?
  • 您是否希望在节礼日归还多余的圣诞节礼物并购买’d really like?
  • 您在圣诞节给慈善事业的捐款比平时多吗?
  • 你有圣诞节睡衣吗?
  • 您是否在圣诞节早餐之前或之后打开礼物?
  • 您是否拥有圣诞节套头衫?
  • 你有圣诞帽吗?
  • 你能说出五部圣诞节电影吗?你有最喜欢的吗?
  • 请问一个想法‘white Christmas’现在和您小时候一样使您兴奋吗? (如果您生活在可能的气候中)。

圣诞寂寞

​I’我不会对回应发表任何评论,但也许我会放心’我毕竟不是太多的Scrooge。实际上,在我撰写本文时,我在电视上看到加冕街。这首歌是在肥皂剧的背景下演奏的‘It’是一年中最美好的时光’与芭芭拉·诺克斯(Barbara Knox)并列,扮演丽塔·费尔克拉夫(Rita Fairclough),哭泣成自己的相册,孤独地流连忘返。这是一个相关的提醒‘您会检查您的老邻居吗?’到上面的列表。我想这是证明Tiny Tim善良的关键方式。

圣诞精神

​回顾过去,多年来我们的圣诞节非常不同。从我们到坦桑尼亚居住时在塞伦盖蒂(Serengeti)的野生动物园旅行和热气球之旅,到我们最喜欢的曼谷喜来登大酒店(Sheraton Grande)的美味午餐,到美味的午餐,以及您可以想象的最美味的食物’s and his wife’的房子,我们在圣诞节期间一直很幸运。今年 安妮明天回家 这样圣诞节才能真正开始。我相信,任何挥之不去的Scrooge都会随着她的到来而彻底消散。 (至少一两天!)
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放开空巢的焦虑

6/10/2019

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贝茜躺在约克大学新学生宿舍的一张单人床上
贝茜一直在约克大学阿尔金学院的新房间里!

应对空巢焦虑

​我上周发布了有关查看成为 空巢箱 积极地 using Jane Austen's 傲慢与偏见 以我的例子为例。我开玩笑说,试图不让父母过分,离开笨拙的人和平地展开翅膀。像许多事情一样,说些什么比实际讲起来要容易得多,本周我’我已经非常接近几次超标!我只能感谢我的孩子对我不断对父母的强烈要求所给予的宽容。
 
I’ve注意到虽然女孩们的情况进展顺利,但我可以‘play it cool’并保持合理的超脱状态,但是当出现任何问题时,即使是最微小的一闪(无论多么小),我都会突然出现,提供未经请求的建议,建议固定方法,判断的方法,并且通常是脖子上的全面疼痛!
 
认真的说,此时对父母的任何渴望,确实是出于对孩子是否做得很好的真正担心,因为他们很可能至少会有点想家并有自己的想法。‘stuff’继续。具有讽刺意味的是,试图提供帮助很容易加剧这一点。 (另一个!)担心的是我不知道’t want the girls to ‘not tell me’关于他们生活的事情,因为我如何回应。一世’我还担心他们至少在一定程度上都继承了‘Flint worry gene’这给他们的生活带来了麻烦!这绝对不好!如果我能使时光倒流,早些了解角色建模的知识。当然,我可以’t,但尝试改进永远不会太晚。因此,我决心采取适当的策略来应对“空巢”的焦虑。这是我想出的:

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